地球篇 第一百八十四章 酿酒 (4 / 6)
        “当然没问题，这些都是悟性粽子和固本培元粽，小孩子也能吃。”由于老人和小孩子的气血太弱，他特地选了一些效果温和的粽子。

        其实，王老爷子问的并不是这个，因为粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，因此多吃无益，特别是小孩子，最好别吃。吃粽子的同时，搭配蔬菜、瓜果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。

        当然，林云做的粽子都没有这些问题，十分容易消化，只有身体能吸收，吃多少都没有问题。

        听完林云的讲解，两个老人又开始下棋了，看着乐在其中的两人，林云并没有多留。

        转道走向小叔家，给他家送了一些粽子，然后回到了家里。

        刚回到家没多久，林云就遇到了莫老头，原来是莫老头练拳回来了。

        说实话，林云挺佩服莫老头的，都这么大年纪了，还坚持每天早起练拳，一练就是几个小时。

        其实，凭莫老头的国术修为，就算不再进步，活个一两百年还是没问题的。

        “莫大爷练拳回来了，来，吃几个粽子吧。”

        林云拿出了好几个粽子，几乎都是高品质的那种，其中还有一个是悟性粽子。

        莫老头没有拒绝，不吃白不吃，反正欠下的人情已经还不了了，不如多吃点，增强实力再来报恩。

        这两天，通过吃林云的高能食物，不仅修为增长了一大截，就连身上的暗伤都恢复了。

        “林小友，多谢了！”

        “呵呵，不用客气！”林云微笑着说道，这老头挺好的，至少不太死板。

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