第十四章 最后的机会 (3 / 3)
        纪成眼神变得迷离，怅然道：“我已经很久没有吃饱过了……”

        ………

        魏振海从纪成吃饭开始，心情先后经历了好笑—同情—惊诧—惊恐的转折，心想如果元龙赛不是比武斗而是比吃饭，这小子肯定是第一。等纪成吃完，魏振海叫武会的工作人员进来把地上的数十个饭盒装进垃圾袋提出去后，终于开始讲解起锻体篇。

        锻体篇是基础体术中关于强身健体的法门，类似于淬体功法，却没有那么极端。主要含聚力法，强体术，轻身决，因其温和的特性，循序渐进的功效，很多学校都将其作为广播体操使用。但是很多学生并不愿意好好练习，并非是因为太懒，而是因为锻体篇一个难以启齿的特点――姿势实在太丑。

        如同现在的纪成，两脚外八跨立，脚尖相背，身体半蹲，两条腿弯成标准的罗圈，一只手掌撑开，置于胯下，另一手握拳，反背身后，两手不时互换，这个动作要坚持1分钟。

        远看就像一只大青蛙。

        但训练室里的三人都没有想笑的心情。两位教练是因为刚才纪成在休息的间或练习发力，气爆声更响数倍，明显进境卓著而重燃期待；纪成则是不断体会姿势效用，再加以改善，发掘最大的功效，没有时间去考虑别的。

        强体术已经全部练完，期间熟悉得就像练过千万次的感觉再度降临，纪成甚至不断加动作，改变用力方向，硬是把一套强体术拆得面目全非，当然效果也是显著的，他明显感觉到自己瘦弱的身躯鼓胀起来，当然实际没有改变，只是充盈的力量给了他这股错觉。

        强体术提高身体强度，轻身决提高速度，聚力法才是增加力量的主要法门，纪成现在正在修炼聚力法。

        现在的这个姿势纪成就觉得相当别扭，不只是丑的原因，还总感觉效率不佳。他跟随着自己那千锤百炼般的熟悉感，身体压得越来越低，手几乎撑到地上，两条腿像跨骑在马背上般有节律地抖动起来。

        仿佛频率终于吻合，体内一下激发出一股力量，缓缓流入四肢百骸中，却不是内息，纪成确定这个动作已经被他修改成为最适合他的姿势。

        就这样一个教一个改，纪成渐渐感觉自己全身粗了一圈，力量大进。练完聚力法和轻身决，他甚至有种感觉，自己现在一拳可以捅破天，心中充满了自信。

        时间是傍晚18：48分，纪成再次站到测力仪前。

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