第二百一十五章 热身运动 (3 / 5)
        陈墨看着路飞和艾斯那慌张的模样，也不卖关子了，径直地说道。

        “其实很简单，也就是俯卧撑100、仰卧起坐100、深蹲100、跑步10公里罢了！”

        听到这里，路飞和艾斯这才长舒了一口气

        毕竟对于时常被卡普丢在原始森林之中绝地求生的他们而言，这种程度的确不算什么，就连年仅六岁的路飞都可以轻松做到。

        若是让勇一听到他们两个的心声，保证会用着一副“你太年轻.jpg”的表情看着他们

        训练项目看起来的确都挺简单的，什么俯卧撑、仰卧起坐、跑步之类的，就算是对于一个普普通通的平民来说，都能轻轻松松做到。

        可惜的是，自己的老师说话一向比较喜欢省略掉某些关键字眼

        半个小时之后，路飞和艾斯总算明白自己干爷爷的套路到底有多深！

        首先开始的是跑步10公里

        既然立志成为海贼，那么自然要在海里跑，只要能把头露出来水面偶尔吸几口空气就够了。

        并且陈墨担心这两个孩子一下子就被海浪给卷跑了，同时出于心痛孩子，还特意给他们降低一下难度，双脚可以轻松地触碰到地面

        所以陈墨给他们按照年龄岁数增加了大沙袋

        艾斯九岁，那就九个沙袋；路飞六岁，那就六个沙袋

        当然，沙袋也不会特别重，在还没有泡水之前，也就二十公斤这样，至于泡了水有多重，陈墨就不知道了。

        反正陈墨站在岸上看着路飞和艾斯在海里艰苦奋斗的样子，感觉到很欣慰就对了

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