第三十章 身体素质的提升 (5 / 8)
        【上肢整体力量：9/100】（提升）

        【肩臂强壮度：8/100】（提升7，任务5，训练2）

        【背阔强壮度：7/100】（提升5，任务，训练2）

        【推/握/拉/动作力度：40/100】（提升2，来自训练）

        【核心整体力量：50/100】（提升1）

        【核心稳定度：55/100】（提升1，来自训练）

        【腰腹张力：47/100】（提升1，来自训练）

        【下肢整体力量：55/100】（提升2）

        【腿臀强壮度：58/100】（提升12，任务10，训练2）

        【速度：64/100】（提升1，来自训练）

        【爆发力：46/100】（提升1，来自训练）

        【弹跳：51/100】（提升11，任务10，训练）

        【弹速：6/100】（提升1，来自训练）

        【敏捷度：57/100】（无变化）

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