【281】 教练的重要性 (3 / 4)
        “能不跑么……”苏哲冷淡的说道。

        唯有吴思聪颇感兴趣的说道：“晨跑啊，锻炼身体也不错的样子。”

        “乔森现在是教练，锻炼身体也是为了提高你们的精神状态与身体素质，这是对抗职业战队必不可少的。”张小凡一副公事公办的样子，看上去十分赞同乔森的做法。

        能不赞同嘛？这法子就是张小凡让乔森说的，他经历过WE的青训营，十分清楚没有一个好的身体素质，在高强度的训练下，很容易照成身体上的不适，张小凡这是为他们好。

        接下来就是制订战术的时间，张小凡也与其他人一起坐了下来，一起认真的听乔森的安排。

        乔森的安排很简单，上午七点半点准时起床，起床之后就要进行一个小时的长跑，跑步之前会有半杯牛奶，然后吃早饭，剩下的上午时间就进行单项的技巧训练。

        单项技巧训练比如补兵与对线，还有英雄CD计算与连招训练，这些训练都比较枯燥乏味，不过确实最有效的提升手段。

        而下午则是进行高强度的团战配合，还有战术的实施与应对，因为时间紧迫，单排的项目在商议之后，就被众人给取消掉了。

        “关于训练的细节，我还需要完善，但是大体就是以上的反感，算是各大职业战队比较主流的训练方法。”乔森拍了拍手中的公文夹，将一页页的资料传给每一位队员。

        张小凡理所当然的也有一份，看着厚厚的时间安排表，张小凡笑着点了点头，请来这个职业教练算是值了！

        众人在看完资料之后，也都提出了自己的看法，不过都十分的认同乔森的训练方案，当然除了苏哲和邵年两名宅属性的人，集体抗议乔森的晨跑计划。当然这薄弱的反抗，在张小凡与吴思聪双重施压下，很快就压了下去。

        不知不觉间，时间过得飞快，很快就到了中午饭的时间。而赵小晨早早的就将饭菜做好，等待着张小凡他们下楼。

        “哇，good！”乔森从楼上走下来，就闻到菜肴的香气。

        也许是因为乔森的到来，赵小晨破天荒的做了宫保鸡丁、干煸辣子鸡、鱼香肉丝等菜，在外国这些菜都比较出名，可能想让乔森好好品尝一下正宗的中国菜。

        果不其然，乔森尝了一口赵小晨的美味之后，吃的连嘴都闭不上了，一直在往嘴里使劲夹菜。

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