第115章 请安 (2 / 6)
        尽快的锻炼身体吧！

        现在的身体实在是太过于孱弱了一些。

        平常叶小娘还是属于弱鸡的范畴，如果别人有心的话，哪天夜里叶小娘糊里糊涂的丢了性命都不知道！

        叶小娘起了个大早，然后用青盐漱口，皂角洗了个脸。

        皂角在这个年代其实是很普遍的东西，虽然女子没有洗澡的习惯，不过在长安的市坊当中也是有出售的。

        洗漱完毕之后，叶小娘在庭院里边开始练习起了郑观音教授的霸体决！

        霸体决的基础招式也就那么几个。

        叶底藏花、青龙探水、双峰贯耳这些一听就是江湖老把式的招数。

        练习的目的也是通过这些招式的演练来学习如何发力。

        力从地起！

        霸体决带有兵家的思想在里边，同时也有阴阳五行学说。

        兵家的思想仍然是风林火山这些，阴阳五行学说对应身体的各个部位。

        头为乾，脚为坤，上虚下实，这样才能力从地起，并且通过腰力来带动全身，增加身体的控制力。

        霸体决分为几层，第一层的为实之拳。

        实之拳讲究的是硬桥硬马，通过招式的演练来舒经活络，锻炼身体。

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