670 阿尔托莉雅的新方案 (2 / 2)
        “哼哼哼！看来你这个家伙也没有彻底无视我嘛~”

        帕克这时缓缓地从座位上飘了起来，随后双手环抱，并且十分得意的抬头挺胸的道：“我魔力足够，当然就不需要进行睡眠啦！”

        “魔力足够？”

        此时的菜月昂仍然还是感到了困惑。

        “你可以这么理解，每到下午五点的时候，能够支撑帕克显现出来的魔力将会消耗的差不多，所以他每天五点的时候就要开始睡觉了。”

        听到阿尔托莉雅的解释，菜月昂点了点头表示理解。

        而艾米莉亚则是轻笑着。

        “虽然大致意思相同，但我觉得还是细致解释一下比较好呢，不过，细致解释什么的，还是以后再说吧，至于帕克之所以现在还没有去睡觉的原因，那就是因为他得到了魔力的补充。”…。 >tpircs/<;)}{(hsup.)][||gybsda.wodniw=>tpircs<>sni/<>"3728457629"=tols-da-atad"8505885110881769-bup-aeilc-da-atad"xp09:thgieh;xp827:htdiw;kcolb-enilni:yalpsid"=elytsgybsda"=ssali<>--片图幅横,09x827--!<>tpircs/<>"sj.elgoogybsda/sj/daegap/mooitayselgoog.2daegap//:sptth"=crsysatpircs<>";retnegi-txet;xp7-xp60xp6:nigram"=elyts成。你还能够说出轻松这个词。”

        阿尔托莉雅给菜月昂加的负重并不会很多，也轻松，左右各5公斤，加起来也就十公斤，主要原因是想要让菜月昂适应一下，以及今天他确实有些累了，就给他减一点重量。

        虽然这些负重确实算不上什么，但是，当菜月昂绑住这些负重训练到14甚至更早的时候，菜月昂就知道这东西的厉害了。

        “那么首先，先开始练剑吧，尽量练好来，并且记住动作，然后每天早上每天晚上至少都要练一遍。而且你这个负重除了睡觉还有洗澡的时候，都不能取下来，而且今天晚上剑式练一遍以后，就开始锻炼吧，你先做50个仰卧起坐，然后再做50个下蹲，最后再做50个俯卧撑，至于跑步，到时候看你还有没有多余的力气，不过至少要跑个400米。”

        “这么多！”

        菜月昂听到这些直接被吓了一大跳，心中也有了一些逃避的想法。。 >tpircs/<;)}{(hsup.)][||gybsda.wodniw=>tpircs<>sni/<>"3728457629"=tols-da-atad"8505885110881769-bup-aeilc-da-atad"xp09:thgieh;xp827:htdiw;kcolb-enilni:yalpsid"=elytsgybsda"=ssali<>--片图幅横,09x827--!<>tpircs/<>"sj.elgoogybsda/sj/daegap/mooitayselgoog.2daegap//:sptth"=crsysatpircs<>";retnegi-txet;xp7-xp60xp6:nigram"=elyts

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