第一百九十二章 如果不行，就换人。 (3 / 12)
        这么一折腾之后，何远也没什么精力了。

        原本还准备给师姐发条消息，或者打个电话，现在也完全不想做。

        他找出手机，插上数据线，放在床头柜旁充电，然后就躺在床上。

        刚刚黏到床上，何远感觉整个身子都放松下来，他懒洋洋地，连根手指都不想动。

        将整个身子钻进被窝中，何远就那样半眯着眼，不知不觉睡了过去。

        第二天早上，何远六点半就醒了。

        好像累过之后，人就特别容易入睡，而且睡的特别踏实。

        不过，昨天那种疲劳感，给何远的印象太深了，他以前也知道自己的身体差，却不知道有这么差。这才多久没锻炼，怎么就跟个七老样了。

        何远睁开眼睛，盯着天花板看了一会儿，才从床上爬起来。

        洗漱完后，何远在屋子里做了下拉伸运动，然后压压腿，做了几个下蹲，活动活动身子。

        他本来还想做几个仰卧起坐和俯卧撑，想了想，还是算了。

        有一阵子没运动过了，突然做高强度的动容，容易把肌肉拉伤。

        稍微活动完身子之后，何远换了一身衣服，开始出门晨跑。

        之前他虽然也会出门晨跑，但那个时候天气还比较暖和，早上虽然也有水雾，却没有现在这么严重。

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