第七十四章 小狼狗 (2 / 6)
        “这里一共有十八种器材，主要用于肩部，胸部，背部，腰部，腿部，手臂部分的训练。每种器材按上面图画中示意的标准动作使用。”

        “使用者请按照自己的实力等级选择调节器材融灵功率，切勿不自量力，否则急易发生危险，导致得不偿失的后果。”

        徐泽将这些东西看完，来到第一个器材旁。

        上面标着名字叫“卧推训练器”。

        他对着器材的显示屏操作了一番。。把重量调成了自适应，可以随着使用者的推力自行变幻，把融灵功率调节为90--100灵子区间。

        然后，徐泽平躺在器材的座椅上，开始了自己的训练任务。

        呼，呼！

        一组十二个推起收回，一共做四组。

        徐泽做完，稍微缓了缓，又接着下一个器材开始训练。

        上斜卧推，低位反手飞鸟，附身划船，高位下拉，坐姿划船，腿部推举，腿步屈身……

        十八个动作，都是每组十二个，一共做四组。

        徐泽将这一系列的器材都使用完毕，感觉整个身体都不是自己的了。

        “那些器材我都做过一遍了，没有别的训练内容了吧？”他颤颤巍巍地走到李信的身旁，有气无力地问道。

        “没了，一套下来感觉很爽吧？”李信笑着说道。

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