第十章 底裤事件 (2 / 5)
        助理兼技术教练见罗巴只是用脚背颠球就提醒道：“hi，Roba，你这样颠球技术太过于单一了。”

        “呃......那应该怎么做？”罗巴虚心请教问道。

        “看好了！”皮特用脚搓起一个足球，用脚颠了颠皮球，然后用脚尖把足球兜上了头顶，等足球下落时又用胸口卸了一下，然后再用大腿把皮球颠起来，之后又再用脚外侧把皮球颠起来。

        一连串的颠球动作，看得罗巴爽心悦目。

        “看到没有，这才是真正的颠球。”皮特最后把足球踩在脚底下说道。

        “教练。。你知道的，我以前并没有经过系统的足球训练。”罗巴有点无奈地回答道。

        “没关系，在场上踢足球不是在表演花式足球，不然直接派11个花式足球球员上场就行。”皮特解释道“这颠球只是在培养自己的球感而已，其实颠球是很简单的足球动作。”

        皮特有心指导罗巴，当即给罗巴讲起了颠球要领和技巧。

        “颠球，大致可以分为：脚背证明颠球、脚内侧颠球、脚外侧颠球、大腿颠球和头部颠球。”

        脚背正面颠球：支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上，当球落至低于膝关节时，颠球脚的膝、踝适当放松，并柔和地向前上方稍甩动，小腿、脚尖稍翘起，用脚背正面轻击球的底部，将球向上颠起。颠球不宜过高，略有下旋。

        脚内侧颠球：支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移到支撑腿上。当球落到膝关节的高度时，颠球脚屈膝盘腿，脚内侧向上摆，脚内翻，即脚内侧成水平状态。用脚内侧轻击球的底部，将球向上颠起。

        脚外侧颠球：支撑腿的膝关节微屈，上体向支撑脚一侧稍倾斜，中心转移至支撑脚上，当球下落至膝关节的高度时，颠球脚屈膝撇腿，脚外侧向上摆，脚外翻轻击球的底部，将球向上颠起。

        大腿颠球：支撑腿的膝关节微屈，身体重心转移至支撑腿上，两臂自然张开，当球下落到近髋关节高度时，颠球的大腿屈膝上摆，当大腿摆成水平状态时，用大腿正面击球的底部，将球向上颠起。

        头部颠球：两腿左右或前后开立，膝关节微屈，身体中心下降至两腿之间，两臂屈肘自然张开，头后仰使前额正面成水平状态，当球下落到接近前额正面时，两脚同时柔和地向上蹬地伸膝用前额正面轻击球的底部。将球向上颠。

        “颠球是提高足球基本功的不二法门，要学会学好它就要坚持苦练。”皮特很详细的讲解了颠球要领。

        罗巴尝试着把足球勾上头顶，结果足球直接越过头顶，从背后坠落。

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