153 马拉松天才（三）认清现实 (3 / 4)
        第二组: 5:46-2:49

        第三组: 5:45-2:51

        第四组: 5:46-2:51

        第五组: 5:45-2:43

        其实基普乔格今天只用了七成力气，因为他想要成为世界上最伟大的马拉松跑者，所以他从来不作出鲁莽决定。

        这些年来，他的手写日志记录每一次训练，而且全部保存至今；对教练的话他也言听计从。这一天他得到的指令是达到目标配速，但不要超过。于是他就照做了。

        后来在谈到和桑教练的关系时，他表示：

        “不存在任何摩擦。我们练田径的都需要自律，而如果你抱怨，就是不自律，就成了运动员兼教练。这就像你既当学生又当老师，你不能因为今天上课的内容向老师抱怨。如果这样，那你还当学生干嘛？你干脆自己去当老师好了。”

        跟随其他队员换下他们的比赛服，外面重新套上运动夹克和长裤，然后慢跑到附近的足球场，这是他们的冷身场地。

        这时，他们跑得很慢，其实说“跑”都有点过了，因为基普乔格和他的训练伙伴只是用每英里10分{每公里6:12}以上的配速慢吞吞地向前移动，一边聊刚才完成的练习。很难相信这些肯尼亚飞人也可以跑出如此龟速。

        冷身完成后，基普乔格收拾好他的东西，走向那辆一次能把12名队员送回附近的kaptagat训练营的白色面包车。尽管坐拥数百万美元身家，他在车内也要和另外两人同挤一排。

        早晨的训练课结束一两个小时后，基普乔格和六个“全球体育交流”{gsc}训练营的队友一起坐在荫凉处休息，身后一台小型便携收音机正在播放音乐。

        尽管之前拿过好多五千米、一万米的世界冠军奖牌，但基普乔格目前还不是这个训练场跑的最快的人。

  The content is not finished, continue reading on the next page

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》