140. 升级假动作 (2 / 4) 首页

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140. 升级假动作 (2 / 4)
        看过了网上的各种讲解,加上之前比赛的亲身体验,刘飞感觉醍醐灌顶,如顿悟一般。

        刘飞持球,按照顿悟的理解,左手右手一个慢动作,左脚右脚一个快漂移。

        “咦,球呢?”

        一不小心,把篮球给晃飞了,这时刘飞知道,明白是一回事,能不能做出来又是另一回事。

        沉下心,刘飞一遍遍练********种类很多,根据做出动作幅度的百分比不同,表现种出多种种类。

        比如10%完成度的,20%完成度的,一直到90%完成度。

        所谓的10%完成度,如投篮,在投篮的时候,双手持球在腰间,准备举球,整个举过肩膀然后出手就是一个投篮,这个时候,把球快速上举一点刚到胸口就停住,是个举球的假动作,这就是10%完成度的假动作。

        同理,90%的投篮假动作,就是除了起跳和篮球脱手,其余的投篮动作都做出来了,然后停住,整个身体也都伸直了,甚至脚后跟也离地,然后停住没有出手,这就是90%完成度的投篮假动作。

        不同完成度的假动作,在面对不同防守人和不同比赛情况的时候,会有不同的效果。

        就像陈鸿,他的假动作幅度从10%到90%都用过,技术全面丰富,能够应对刘飞的所有防守手段,不可谓不高明。

        当然,高手都会练就一套打有自己标记的假动作,有自己的风格且实用,就像隆多上篮时向后一拉的假动作。

        但是绝顶高手,又会有所不同。

        绝顶高手在没有做出下一个动作时,没有人知道他想干什么,他的标签就是无形无相,就像乔丹。

        而现在的陈鸿已经有了绝世高手的影子。

        “不知道我这样理解,会不会被师父打!”

        用武术的思想来指导篮球技术,刘飞也算改革创新的先驱者了。

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