第355章 十年太极不出门 (2 / 3)
        刘莽这才将红包揣进兜里。

        “对了，那张卡密码还是你的生日。”

        喝了糖水，收了红包之后，叫何家庆他们过来吃汤圆，结果他们说他们已经早早出发到旁边寺庙进香去了。

        “小莽，等会我和你爸也去庙里进会香。”刘母耳朵很尖的听到电话里声音说道。

        逛庙会、进香、求签算卦，然后祈福，晚上则去看星城的烟花晚会，这一天就在刘莽陪着刘父刘母的时间中过去，连去郑三笑那边两个小时的时间都没有，至于阿奴则在刘母挽着手的情况下，也陪着逛了一天，同样没有时间去郑三笑那边。

        ……

        “练习太极拳讲究的是周身一致，既要修炼内在也重视外在，讲究精、气、神合一，讲究丹田内撑，精神内含，劲由内生。要想练好太极拳，除了这些，还要有韵，太极韵味。”

        “太极韵味有三大讲究，一要讲究气势，这一点刘莽你已经有了。二要讲究表情，也就是以静生定，以静制动，泰山崩于前而色不变，这样才能找到时机，后发先至，讲究的是神情淡然，似静非静。”

        郑三笑看着刘莽：“当然，这方面要困难一些，以你目前的状态，和这样的拳法理念刚好相对，所以这方面你还要下功夫。要摒弃原有的恶习，如大喊咆哮等，要自信，练习太极之人必定是一身浩然正气。”

        “第三讲究的是节奏。。每个人都有自己属于自己的太极节奏，要慢慢的找到属于自己的节奏，练气太极就会事半功倍，节奏有快有慢，有紧有送，有升有沉，都要按照自己的习性来决定。太慢练起太极就没有效果，身体连锻炼的意义都得不到，谈和练。太快呢，身体无法承受，失去太极沉着稳重之感也就不算太极了。配合规律的呼吸，有节奏的练拳，进行有氧代谢，汗流而不喘，才是真正的找到自己的太极节奏。”

        刘莽一遍练习的动作，而郑三笑则在一边不断的讲解，刘莽什么时候动作不到位，韵味不到，郑三笑就拿着手中拿着的小短棍，或拍打，或牵引的帮刘莽矫正动作，控制节奏。

        “手眼心明快，这不仅是太极的要求，也是任何武功的基本要求，你心到了，手到了，眼一直没到，无法合一，自然不明，也就无法快，如果一快，又不明，那么破绽百出，将自己弱点卖给别人，取死之道。”

        郑三笑知道刘莽两次入道的后天天赋加成，所以口中讲解不停。

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