第二百四十一章 传授武功 (2 / 3)
        叶东城点点头道：“那好，你现在用那种呼吸方法呼吸十分钟。”

        林晓月闻言，就开始按照叶东城教导的呼吸方法开始呼吸。

        只是刚一开始，林晓月就遇到了困难，本来在运动中，这种呼吸方法是相当流畅的，越累越觉得这样呼吸轻松，只是没想到盘膝坐在地上的时候，用这种方法呼吸，却有种上气不接下气的感觉，根本把握不好节奏。

        虽然不至于非常痛苦，但这样呼吸真的很累，也很难受。

        叶东城看着林晓月露出难受的神情，自然知道她遭遇到了什么，于是走到她深厚，在她背上的数处穴道轻点记下，同时将几丝微弱的真气传输了过去。

        林晓月只觉得背后被叶东城轻轻触碰之后，就有几股细细的，热乎乎的气流从背后的皮肤钻进了身体，然后沿着特定的路线在体内游走。

        本来用叶东城教的方法呼吸，吸进去的气似乎被憋闷在身体里，导致她相当难受，但在这几股气流的牵引下，吸进去的气体迅速被疏散开来，胸闷的感觉顿时好了许多。

        而那几股气流在转了一圈之后，又回到心肺处，此时自然而然地到了林晓月呼气的时候，体内重新汇聚起来浊气被她吐了出来。

        如此，林晓月顿时觉得呼吸的过程又顺畅起来，而且每呼吸一次，都会觉得身体里面轻松了许多。

        这便是叶东城教林晓月武功的第一步，调理身体，排除杂气。

        科学家说现代人大多处于亚健康状态不是没有道理，首先吃的食物里含有太多有害的化学物质，而呼吸的空气里杂志也太多。这种情况下，要想健康也难，而叶东城首先要做的，就是将林晓月同体内的杂质都排出来，只有这样，林晓月体内才有可能容纳真气。

        林晓月按照叶东城说的方法，呼吸了十分钟之后，只觉得浑身轻松，本来因为起床太早，有些困顿，此时也都消失不见了。

        “啊，真舒服。”

        内容未完，下一页继续阅读

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》