chapter:74 (1 / 2)
        “按照我说的来。”孤鸿影看着南宫秋晚把箭搭好，便开始逐一下了指令，“首先准备站位，记住，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽，身体的重量均匀的落在双脚上，并且身体微向前倾。”

        南宫秋晚还是第一次听到射箭时身体要向前倾，但是出于信任，她还是这么做了，那一些比赛人员也有些奇怪，身体向前倾，有什么大不了的吗？

        “搭箭。”孤鸿影不管其他人怀疑的目光，淡淡的说道，“把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，稳住。”

        “扣弦，用右手食指中指及无名指扣弦，嗯，你做的很好，我就不多说了。”孤鸿影看一下南宫秋晚的手势表示了认可，看来南宫堡的确是很注重武力的，在射箭之上的教导还算不错，她之前说的一大堆不少都是废话。

        “接下来是预拉，射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好，固定好了之后就不要再动。”孤鸿影见南宫秋晚那一副有些不明白的样子，就知道在古代射箭是没有预拉这个过程的，只好亲自上前去帮她调整了一下动作。

        “差不多了，”孤鸿影将南宫秋晚的手掰到自己理想的地方，这才满意的点点头说道，“开弓瞄准，记住要在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线，这弓上面没有准星，你平时是搭到哪个高度就达到哪个高度，只不过这个高度就不要改变。”

        南宫秋晚若有所思的点点头，大概调整了一下姿势之后，不需要孤鸿影下令，右手三指便迅速张开，箭即射出。

        南宫秋晚松了一口气，正想把弓放下，孤鸿影的声音又响了起来：“慢着，箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松，不要着急。”

        南宫秋晚看着远处那支箭，迫不及待的跑去看自己的成绩，南宫家主也是非常好奇自己女儿在孤鸿影的教导下能出一个怎么样的成绩，之前南宫秋晚射到红心边缘，这其实已经是南宫秋晚最好的成绩了，好久都没有进步了。

        等南宫秋晚看清了箭头落在的地方，顿时欢呼雀跃：“快到蓝心了耶！”

        “好啊！”南宫家主听到这个成绩，顿时松了一口气，虽然还没有到蓝心，但这已经是一个巨大的突破了。

        “使箭脱离弓飞向靶子，一般人都可做到，但引弦后经正确瞄准，使箭射中靶标，则必须有一定的经验累积才可练成。”不料孤鸿影对于南宫秋晚的这个成绩，却不是非常的满意，她摇摇头说道，“每次射箭时要用固定的姿势，相同的力道，但是人在精神及肉体上会时时产生变化，要每次都以同样的状态或同样的样子来射箭是不可能的。为了使射箭姿势尽量正确，必须学习射箭的技巧、知识。学习后按照姿势反覆练习，不断调整自己的姿势，熟能生巧，最终都能练成与正确姿势接近的自己的姿势，这时既使意外地遭到精神上或肉体上的不安影响亦能充分把持，不致误差太多。”

        听了郭红影的话，南宫秋晚略微点点头，怪不得孤鸿影让她一定要按照她说的方法做，而且不断强调要固定，她之前应该就是因为右手力道比左手力道大，又没有注重固定箭头，所以才会每次都略微向左偏，但是又因为她的技术比一般的人要好得多，所以才没有误差太多。

        “可是师父，为什么我完全按照你你的动作来做还是没有办法射中蓝心呢，我明明是按照蓝心瞄准的。”南宫秋晚有些委屈的说，却被孤鸿影回应了个无奈的眼神，“谁让你之前都养成习惯了，只能慢慢改了呗，而且你还没有学会融合贯通，固定是初学者最重要的一个基本动作，但是固定并非固定不动，而是一连串动作后松弦时一定要自然放松手指，不可发力造成回拉，而且射箭要注意到放箭的节奏，若节奏改变，表示动作已经改变，你的动作和原来不一样，所以射箭的节奏也就不一样了，想要在第一箭就稳定下来，那是不可能的。”

        “哦哦，我明白了师父！”南宫秋晚又尝试了一下，难掩兴奋的说出了自己的感悟，“我之前射箭都是绷紧了肌肉，担心射不出去，也担心射程不够远，但是如果我按照你那样的方法来做的话，我全身的肌肉都是放松的，也就是说射箭双手肌肉要放松是吗？”

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