第126章要不要试试 (3 / 3)
        收手，吐气，“简单吗？”

        “简单，可是有什么用？”乔冉冉因为体质的原因，并不能做大量的体力运动！

        “这个叫太极！它的特点是举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。打拳过程中，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。总之，太极拳就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力，使之日趋旺盛。而你这种体质，来练它再好不过，正好可以通过养肾，来补气、血活，自然身暖，又锻炼心肺，你是不是？”

        胡柯之所以会太极，还是当年在道馆的时候，她们教练没事练的时候，她跟着学的！

        乔冉冉不语。

        胡柯也逼着她，只道，“进过菜院吗？”

        乔冉冉点头，“我们家又不是大户人家，菜院也有的……”

        着，便跟在胡柯的身后走了进去。

        后院里，张水莲种着白菜、葱、韭菜、生菜，还有香菜，胡柯带着乔冉冉便拨了一些出来！

        “你吃过烤的韭菜香菜吗？”

        河边两个洗着菜，着话，对于胡柯乔冉冉有着一种惧意，也许是因为之前被她扔出去的原因吧！

        乔冉冉摇头，“我只知道，生菜，要粘着大酱吃！韭菜要炒鸡蛋吃，香菜，好像我爹只拿来当配菜了，再，我爹跟我哥也不让我吃生的东西！”

        胡柯便顿了一下，“嗯，你体寒，自然不会让你吃生的东西！走吧，今天我给你弄个新吃法！”

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