（三十）初级轻功 (2 / 5)
        “弟子们，你们要加油啊，争取青出于蓝，”木桩上何师傅说道，木桩上他虽然倒立着却丝毫没有影响说话的语气，依然是那样的铿锵有力。

        “加油加油，努力努力！青出于蓝，我们一定要青出于蓝。”弟子们一片欢呼。

        “下来，老何，别把中午喝的酒倒出来喽。”刘师傅打趣道。

        “呀！”何师傅在上面停留了片刻后，握剑的右手再次使劲，青钢剑钢尺一般弯曲了下去，这把剑极有韧性，并不会因此而断裂。

        何师傅连人带剑借力高高弹起，半空中何师傅两个空翻后稳稳的落在了地上。

        然后何师傅将初级轻功中的跳跃术和疾行术‘草上飞’运气的方法和*作要领给大家仔细讲解了一下。

        “弟子们，这跳跃术，首先必须将先天真气运转全身，然后最重要的是用好双腿上的力量，再就是全身的协调能力要强，大家要勤练，在那边的沙坑里多跳几次，找找感觉，每天至少跳上他几百次才行。”

        “啊，那还不累死了。”

        “要吃得苦中苦吗。”

        “众位弟子今天下午我们还要去野外拉练。”何师傅说道。

        “好好，出去玩喽，耶！”三师兄扭着屁股快乐的大叫。

        “去野外拉练不是带你们去玩，而是让大家利用我讲的草上飞的奔跑技巧，到外面跑一段路试一试。”何师傅严厉的说道。

        “何师傅，你跟我们一起跑。”

        “那当然，为师亲自在前带路，大家跟我一起跑。”

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