215阴虚的解决办法 (1 / 3)
        青儿、将军还有贾大夫都竖着耳朵听着呢。原来冯小玉有这么多阴虚的原因。

        青儿：“小姐每天帮明峰洗衣服，自然是劳碌的。这阵子小米霸着明峰，小姐每天都怒气冲冲，屋子里的瓷瓶都不知道摔碎多少。还有，小姐常常饮酒，借酒消愁，唉！这些习惯是一个也会改呢！”

        此时的冯小玉正在昏睡阶段，否则她一定会拍床而起，蠢丫鬟怎么什么话都说，难道冯小玉不要面子么？这是在情敌面前出丑呢。

        将军威严的咳嗽了一声，青儿似乎觉得她有点失礼，掩住樱桃小口。

        将军：“米大夫，你能不能说说，怎么解决我儿的阴虚问题？以后若是无后可是大问题了。”

        小米：“有一种养生方法叫低温养生的说法，不是说让人少穿衣，而是在冬天养阴补阴。这就像傍晚浇水。阴虚的人，就像一株干渴待饮的植物，什么时间浇水最好呢？那就是傍晚。因为中午阳气盛，中午浇水，会被蒸发浪费掉一大半。养阴就是傍晚浇水，不但蒸发减少，还可以兼得夜露补充。因此秋冬是阴虚者养生的最佳季节。

        现在已经是夏末了，天气凉了，你们小姐需要补一补阴气。用艾灸的方法。”

        青儿：“我们小姐经常感到烦热，这样能艾灸吗？

        她不灸还热呢。夜里被子都是我帮着盖呢。盖上了，小姐也会蹬开被子，她说心里热，手也热，脚也热。”

        小米一拍手掌，说：“对对对！就是这样。手热脚热心里热。这是五心烦热。指两手两足心发热，并自觉心胸烦热。多由阴虚火旺、心血不足，或病后虚热不清及火热内郁所致。是虚损劳瘵等病的常见症之一。热大了手脚脱皮。”

        青儿：“那都热的手脚脱皮了，还需要艾灸吗？”

        小米正色道：“艾灸也是如此，艾灸温补阳气是一年四季都可以做的。在此基础上，秋冬两季，尤其是立冬之后，采取一些养阴固阳的灸法，有助于调和阴阳，储藏肾精，保持人体的活力。来年也有助于阳气生发，抵御外邪。”

        青儿：“那怎么艾灸，才能有效滋阴养阴呢？”

        小米：“滋阴最重要的经脉是足三阴经，上阳下阴，腿是足三阴经的起点。冬天天气冷，有的人习惯睡前用热水泡脚，整个人都能暖和起来。同样的，多灸一灸腿，有助于养护阴气，促进上下半身的气血循环。

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