第四十章 雨过天晴 (1 / 3)
        当冷空气伴随着霏霏细雨袭来，到处充斥着潮湿的冰冷，连呼吸似乎都夹杂着浓浓的水汽。

        幸亏有了莫东的贴心陪伴，少玲仍然脆弱的身体才没有再次被侵袭，也得以一天比一天精神起来。

        莫东打来一盆热水，弯下腰去把少玲的袜脱掉后，轻轻地将她的双脚放进盆里。

        接着，莫东便坐在旁边，拿起一本书来，查找了目录之后，迅速翻开书页念道。

        “气血两虚，多由久病不愈，气血两伤所致。因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。临床表现气虚与血虚同时存在，症见少气懒言、神疲乏力、自汗、眩晕、心悸失眠、面色淡白或萎黄等。”

        念完之后，莫东看着少玲道：“少玲，你就是气血两虚的症状，我再看看应该怎样调理。”

        “治当气血双补，可用归脾汤、八珍汤。”莫东念完，马上就道：“好，明天我就去给你抓两幅回来。”

        “还吃药啊。我看到药都怕了。”少玲一看莫东真的又起了念头，眉头一皱道。

        “哦。那我看看该怎样食疗。”完，莫东又低头看着书道：“可多吃花生、红枣、竹笋、栗和白菜。”

        “诶，等下，我拿笔记下来。”莫东真的停了下来，坐到桌旁边，拿出纸笔，边念边认真的记录了起来，“栗白菜煲，栗100克、白菜300克，鸭汤适量。可坚持喝山药薏米芡实粥和生姜红糖水。”

        “经常参加体育锻炼。”念到这里，莫东站起来，坐到少玲旁边，指着书上的内容道。

        “你看，这里要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能，导引血液进入病变器官，最后增加身体血液总量，使身体处于通畅运行中。”

        莫东念完之后，又自顾地道：“那我以后每天陪你锻炼，额……跑步、打球、游泳都不行，那我们就多散步吧。或者你想跳健美操，我到上下些视频下来，你照着练就行了。”

        看着莫东一脸认真的样，少玲甜蜜地道：“好，都听你的。”

        完，她“啧”的一声，在莫东的脸颊上亲了一口，将头靠在他肩膀上，幸福地道：“阿东，只要有你在，我就满足了。”

        莫东拍了拍少玲的后背，又伸手抓着她的肩膀，侧过头去贴着她的长发，就这样默默地坐着。

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