203、太极二十四式 (4 / 6)
        弓步向前两斜角，左右穿梭一般同。

        第十九式：海底针

        海底金针手下插，左按右插顶勿斜。

        左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯。

        第二十式：闪通臂

        闪通臂上托架功，右架左推向前拥。

        提膝弓步向前迈，松跨松腰记心中。

        第二十一式：转身搬拦捶

        转身搬拦捶向前，右搬左拦莫等闲。

        右脚外撇左脚进，弓步捶打护肘间。

        第二十二式：如封似闭

        如封似庇护正中，前后仰俯不可行。

        向后下按足尖跷，向前双手朝前拥。

  The content is not finished, continue reading on the next page

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》