第一百六十章 想得却不可得 (3 / 5)
        这是专门给卫瑾瑜打基础的东西，韩宇想的很好，等到什么时候，卫瑾瑜能够坚持半个多小时的时候，自己就能够再传授给她更好的。

        没有基础的修炼就是空中楼阁，就是沙滩上的城堡，就是无根之萍。

        卫瑾瑜一开始还很有兴趣，因为这是她从来没有接触过的，可是没有过三分钟的时间，她就坚持不住了。

        “韩宇，我好累啊！”卫瑾瑜转这头看着韩宇，可怜兮兮的说着。

        韩宇也在她的身边陪着她一块做着，“不要说话，继续坚持，跟着我学习。”这一次韩宇只是传授卫瑾瑜标准的姿势，并没有传授她正确的呼吸方法，正确的姿势还需要配合正确的呼吸方法才能事半功倍。

        可是卫瑾瑜实在是坚持不住，又过了几十秒，她又躺在了地上，只是韩宇一动没动的看了她一眼，就继续做着三体式。

        卫瑾瑜原本是不想起来了的，可是她看到韩宇就好像是没事人一眼，站在韩宇的身边，就像做着，她就不相信了，自己不能行。

        但是事实的结果就是卫瑾瑜真的没有能够坚持多长时间，在跌倒三次之后，她就再也不想站起来了。

        半个小时后，韩宇收工，“你怎么会坚持那么长的时间？”卫瑾瑜可是感受到了那种摇摇欲坠的感觉，她真的想象不到韩宇是怎么能够一口气坚持半个小时时间的。

        “半个小时不算什么，我还可以坚持更长的时间。”对于韩宇那说，别说是半个小时，就算是一天，他也能够坚持，以前他没有突破先天境的时候，它就能够坚持三个小时，现在对于韩宇来说，低于八个小时那都是失败。

        “什么？你说什么？你说你还能坚持更长的时间？你最高能够坚持多长的时间？”卫瑾瑜就好像遇到什么稀奇古怪的事情一样，她真的想象不到那种情况，甚至她都觉得超过一个小时，那都不是人了。

        “你要是能够从小一直锻炼到大，你也能够坚持半天的。”别说是自己这种修行之人，就算是普通人，只要能够坚持的锻炼，也会超乎常人的，韩宇还记得以前只看过一个新闻，说的就是一个人普通人做平板支撑，竟然能够坚持八个多小时，韩宇觉得这真的是超人了。（两分钟真觉得丢人）

        “可是我觉得很累啊，有没有那种很轻松的锻炼啊？”卫瑾瑜撒娇着问到。

        “没有，你要是想好达到你的目的，你就跟着我一块锻炼，等到你什么时候也能够坚持半个小时了，到时候我就可以传授你更多的东西了。”

  The content is not finished, continue reading on the next page

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》