第140章 减肥大计 (1 / 2)
        好在这几天日子好太阳足，江盼兮特地在没有风的时候出来锻炼身体，做做瑜伽什么的，不放过丝毫的时间来减肥。

        早上只是吃杯粥，午饭也是只吃些蔬菜和些去油去盐的肉类食品。

        晚上的话只是吃些水果，江盼兮深知绝食是减不了肥的，反而还会反弹，只有合理的吃，还有运动才能减下来。

        的确，很奏效，江盼兮刚生完孩子只做些轻微的运动并没有太剧烈，所以见效程度不大，多半都是这健康的饮食带走的，个月月子坐下来也就减了五斤左右。

        可这远远不够，江盼兮目标是要瘦到100斤以内的，还有20多斤，自己的漫漫长征路还很远呢，不过月子做完之后江盼兮就可怕的过分了。

        早上先是个轮胎拖在后面绕着整个守望城圈，这守望城说大不大说小也不小，和着也有十几公里了。

        虽然开始挺累的，但江盼兮好在有自制力，所以咬牙忍着，后来渐渐的适应下来之后，速度也变快了，到了晚上天太黑，看不见路，有些危险，所以江盼兮就在院子里做些深蹲有氧活动，见效很快个星期就减下来五斤。

        照这速度下来，个月就可以减掉20斤了。

        不过江盼兮并不满意，从早上的个轮胎变成两个轮胎，看得钟离清和江子轩两个人嘴巴惊讶的合不拢。

        这女人是疯了吗？为了瘦，为了身材。

        不过，很显然个月后，结果是值得欣慰的，江盼兮已经恢复到原来的身材。

        现在抱着孩子走在大街上，所有人都看不出来，这是个生完孩子的妈妈，这是孩子的姐姐吧。

        毕竟，江盼兮小小年级就有孩子，虽然在古代见怪不怪，但江盼兮保养的是真好。

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