第四章 资质堪忧 (3 / 7)
        黄晟无奈，只得回到房间里，拿出四目道长给的《茅山基本呼吸冥想心法》，自己钻研起来。

        其实这本茅山基本心法修炼并不难，昨晚四目道长也给黄晟粗略讲解过了。

        首先是找一个安静的地方，因为冥想的时候最好不受他人打扰，当然也不是说被打扰了就会走火入魔，说实在话，初级冥想法想要练得走火入魔，也是一件非常困难的事情。

        只是被打扰后，冥想的效果会大为失效罢了。

        找到适合的地方后，盘腿坐下！

        眼观鼻，鼻观心，配合呼吸三浅一深，也就是说三次轻呼吸一次深呼吸。

        身心静下来后，开始观想印堂穴，也就是上丹田泥丸宫，想象自己随着呼吸将天地间的灵气吸纳到自己身上。

        各门各派的初级冥想法都大同小异，无非是呼吸方式的不同，和观想对象的不同而已，但基础都是这样。

        几百年前的茅山道士就是靠这样入门的。

        只是到了现在，天地灵气微弱，光靠门徒自己冥想修炼，练出自己的灵气要花费太长的时间，还不一定见效。

        于是就有了茅山前辈开发出了这套启灵术，将灵力注入刚入门的徒弟中。

        从而让徒弟从想象自己吸纳天地间的灵气，换成吸纳长辈启灵留在他体内的灵气。

        因为灵气的密度不同，所以启灵后的茅山弟子，都能很快练出自己的灵力。

        因为不是自己修炼而来的灵气，每时每刻都会散掉一部分，正常情况下，七天就会散光于天地之间。

        如果七天之内还不能炼化长辈的灵力练出自己的灵力，那么七天后就只能自己对着天地呼吸吐纳冥想了。

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