第047章 五步呼吸法 (4 / 4)
        头两种并不适合赵奕德这种老人练习，那最后一种呼吸法，却是很适合修心养性的老人练习。

        苏明笃定，只要赵奕德一直练习这种呼吸法，活到99岁都不难。

        听苏明说得玄乎，赵奕德饶有兴趣道：“小明，那你演练一遍我看看，还有，这种呼吸法叫什么名字？修炼了它，活到99不难？”

        赵奕德啼笑皆非，认为苏明故意哄他开心。

        “这种呼吸法的名字叫做五步呼吸法，每走一步，均可带动起来呼吸法的节奏与精粹，然后你反复地练习，对你内气的凝聚，有着很大的帮助作用。”

        苏明侃侃而谈，之后将五步呼吸法的精粹教给赵奕德，他用了几下后，感觉非常神奇，比他之前练习的那种呼吸法确实强很多。

        每一次吸纳吐息，均是觉得吸收了天地间的精元，那种感觉别提多棒了。

        “小明，你这个呼吸法，的确是比我以前用的那种呼吸法强多了，以后用你这个呼吸法，轻松活到99对不对？”

        “活到99没有多大问题，只要赵老爷子您每天坚持练习，就肯定能行的。”

        “哈哈，那真是多谢小明你了。”

        赵奕德开怀大笑，之后和苏明一起练习着五步呼吸法，赵小茹在旁边也跟着练习。

        苏明看了眼她，说道：“赵小姐坚持练习这种呼吸法的话，对你的身材和容颜会有帮助的，经常练习它，能够在丹田内聚灵、甚至聚气。时间长了，对女孩的皮肤和身材都有容光焕发的妙用。”

        【This chapter is finished reading】

更多完整内容阅读登陆

《墨缘文学网，https://wap.mywenxue.org》